Cieľová skupina:Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a širokú verejnosťAnotácia:Kurz je určený pre každého, kto chce zlepšiť výkon, koncentráciu aregeneráciu. Odstránenie bolestí driekovej časti chrbta, zlepšenie funkčnosti vášhodýchania a zdokonalenie svojich vedomostí. . Obsah kurzu: • Anatómia a fyziológia hlbokého stabilizačného systému = “core”• Najčastejšie chyby tohto typu tréningu• Priečny sval brucha (Transversus abdominis) … Čítať ďalej Kurz: Core tréning a podstata dýchania