Kurz: Funkčný tréning v tehotenstve

Cieľová skupina: Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a budúce mamičky

Anotácia: Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a budúce mamičky, ktorí sa majú záujem naučiť viac o tom, ako správne a bezpečne cvičiť počas tehotenstva

Obsah kurzu:

• Anatómia a fyziológia svalov stredu tela a panvy

• Teoretické poznatky o tehotenstve

• Jednotlivé trimestre

• Cvičenie a pohyb v jednotlivých trimestroch

• Panvové dno a jeho stabilita

• Funkčný tréning v tehotenstve

• Výuka pohybových vzorov

Ukončenie: certifikát

Termín: 28.05.2022

Lektor: Mgr. Marek Ďubek

Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava

Trvanie: : 8 hodín (1 deň)

Cena: 149,- €

Novoročná zľava: 99,- €

Minimálny počet účastníkov: 6

Maximálny počet účastníkov: 13

Kurz sa bude konať v režime OP.