Obsah: Dozviete sa ako nemať povianočné depresie a ako ľahko a efektívne nabehnúť na Váš denný stravovací, pohybový ale aj spánkový režim Stravovacie tipy po Vianociach – ako netrpieť tvrdou diétou v novoročnom období Tréningové rady – aký typ pohybu je najideálnejšie zvoliť pre nabehnutie do bežnej dennej rutiny Lektor: Mgr. Marek Ďubek Trvanie: 1 … Čítať ďalej Webinár: Telo je náš domov